Familjeyoga

Yoga och avslappning för barn & vuxna i alla åldrar


Familjeyoga är kreativ och lekfull. Vi stärker kroppen och övar balansen genom olika positioner, enskilt och i par, samt låter positionerna bindas ihop i kortare flöden. Genom en saga guidas ni genom olika avslappnings, andningsövningar och kortare meditationer.

Barnen har nära till lek, till skratt och till att vara här och nu - något som vi vuxna kan dras med i och njuta av!