Liv är rörelse...


du är aldrig stilla
acceptera rörelsen inom dig och omkring dig,
 hitta ditt lugn!


Inuti våra kroppar är en ständig rörelse för att hålla livet igång, hjärtat arbetar dag som natt hela livet. Dessa rörelser är en del av oss och de yttre rörelserna speglar ofta kroppens inre processer. Vi har alla möjligheten att upptäcka hur vi kan bli trygga i oss själva. Vi kan öva oss att uppleva den tryggheten på olika sätt genom att röra kroppen, andas medvetet, slappna av...

LÄS MER

Anna Stenung & Yoga Jord 

har föräldraledigt under 2020 

Håll dig informerad om framtida projekt 

via mail och i sociala medier



Senaste blogginläggen


 

Utvecklingsfaser 

12.10.2019

Just nu har jag förmånen att arbeta varje dag med barn i 9-årsåldern och jag reflekterar över vilken spännande ålder det är, så harmonisk men ändå så sårbar och fylld av möjligheter.

Leva med yoga

17.05.2019

En yogalärare har uttryckt att "yoga ruins your life" och menat att efter några års yogarutin börjar saker och ting förändras. Eller så börjar vi se på livet med nya ögon. Någon som kom till yogan på grund av en skada och tänkte sig att yogan skulle läka kroppen märker att det snarare var en inställning till livet som...